Vandaag drie weken weken geleden was het dan 'eindelijk' tijd voor de Frankfurt marathon. Na toch wel weer wat maandjes trainen had ik er enorm veel zin in. Inmiddels ben ik wel weer een beetje van mijn marathonwolkje afgekomen en ga ik voorzichtig nadenken over nieuwe doelen. Maar deze hadden jullie nog tegoed; mijn raceverslag... Lees verder →
De meesten van jullie weten vast al wel dat ik met een trainer train, voor wie het niet wisten bij deze; sinds december 2018 train ik samen met Dennis Licht. In deze tijd heb ik niet alleen ontzettend veel bijgeleerd, maar ben ik ook geinspireerd geraakt door Dennis in hoe hij zijn eigen bedrijf heeft... Lees verder →
Vorige week vroeg ik op Instagram middels een poll wie het leuk zouden vinden om meer over mijn trainingen richting de Frankfurt Marathon te lezen. Dit keer train ik namelijk veel gerichter want.. ik wil heel graag onder die 4 uurs grens duiken! Uitslag van de poll: een overtuigende "ja lijkt me tof!". So, here... Lees verder →
Ik ben gek op zilveren sieraden, niet alleen omdat het geen goud is (ik heb dus echt niks met goud, vergeef me) maar vooral omdat het zo lang mooi blijft! Ook is het fijn om niet elke avond, of voor het douchen, je sieraden af te moeten doen. Ik ben daarom heeeeeel blij wanneer ik... Lees verder →
Het is nu precies een maand (plus een dag) geleden sinds ik mijn allereerste marathon liep. Maar het was niet zomaar een eerste marathon, ik deed ook mee aan een studie vanuit Roessingh Research and Development. Daarom wilde ik jullie toch allemaal even meenemen in mijn beleving van die dag en wat er aan vooraf... Lees verder →
14 april liep ik mijn allereerste marathon! Een periode van voorbereiding, stevig trainen en mezelf verbazen is daarmee afgesloten. Hoe ik het heb beleefd en of ik het nog eens zou doen leg ik hieronder uit! Het idee September 2018, mijn knieoperatie is goed gegaan en ik loop alweer goed. Hardlopen zit er nog niet... Lees verder →
Week 2 Een verslag van mij over mijn tweede road-to-5k project. Deze week vond ook mijn 0-meting plaats; wat kan ik op dit moment lopen op de 5km. Aan de hand hiervan worden mijn trainingen meer gespecificeerd. Wat inhoudt dat ik het trainingstempo doorkrijg. Spannend…. Maandag Doordat ik zondag een wisselduurloop heb gehad van zeventien... Lees verder →
Hallo, ik leef nog! Week 1 van mijn schema zit er op. Deze week maakte ik een omvang van 68 kilometer. JEEEETJE! De laatste keer dat ik zo’n omvang had was begin september 2018. Mijn week startte op maandag, naja, eigenlijk op zondag. Ik heb nieuwe schoenen gekocht bij RunEnschede en liep een rustig rondje... Lees verder →
Vorige week maandag was ik aanwezig bij Pro-F, waar ProKinesis Podotherapie een informatieavond organiseerde over hardlopen en een aantal mythes besprak die hier omheen hangen. Interessant! Een nieuwe fysio Recent begon er in mijn kuit een soort stijfheid te ontstaan na het lopen, iets wat ik in mijn hele marathontraject nog niet heb meegemaakt! Als... Lees verder →
Zaterdag 16 maart werd de mogelijkheid geboden om de nieuwe ASICS Metaride schoen te testen in de Flagshipstore in Amsterdam. Op dit moment was ook Leslie Pangemanan bezig met zijn ultraloop op deze gloednieuwe schoen in de winkel. Uiteindelijk liep hij 6:02:12 lang op deze schoen! On the road to Amsterdam Het zou voor mij... Lees verder →
Emma 