Het is nu precies een maand (plus een dag) geleden sinds ik mijn allereerste marathon liep. Maar het was niet zomaar een eerste marathon, ik deed ook mee aan een studie vanuit Roessingh Research and Development. Daarom wilde ik jullie toch allemaal even meenemen in mijn beleving van die dag en wat er aan vooraf... Lees verder →
14 april liep ik mijn allereerste marathon! Een periode van voorbereiding, stevig trainen en mezelf verbazen is daarmee afgesloten. Hoe ik het heb beleefd en of ik het nog eens zou doen leg ik hieronder uit! Het idee September 2018, mijn knieoperatie is goed gegaan en ik loop alweer goed. Hardlopen zit er nog niet... Lees verder →
Week 2 Een verslag van mij over mijn tweede road-to-5k project. Deze week vond ook mijn 0-meting plaats; wat kan ik op dit moment lopen op de 5km. Aan de hand hiervan worden mijn trainingen meer gespecificeerd. Wat inhoudt dat ik het trainingstempo doorkrijg. Spannend…. Maandag Doordat ik zondag een wisselduurloop heb gehad van zeventien... Lees verder →
Hallo, ik leef nog! Week 1 van mijn schema zit er op. Deze week maakte ik een omvang van 68 kilometer. JEEEETJE! De laatste keer dat ik zo’n omvang had was begin september 2018. Mijn week startte op maandag, naja, eigenlijk op zondag. Ik heb nieuwe schoenen gekocht bij RunEnschede en liep een rustig rondje... Lees verder →
Je ziet het goed! Niet een berichtje van mij maar van Jolijn. Jolijn is inmiddels een vast trainings- en wedstrijdsmaatje geworden, maar Jolijn heeft ook haar eigen doel! Eentje waar ik na mijn marathon me ook op wil gaan richten en hoe leuk is het om dat alvast van dichtbij een beetje mee te krijgen.... Lees verder →
In de twee jaar dat ik inmiddels aan het hardlopen ben hoorde ik al vaker verhalen over de Sallandtrail, dat het echt een van de mooiste trails van Oost-Nederland is en met een geweldige organisatie en vrijwilligers erachter. Zaterdag 9 maart was het dan zo ver; mijn eerste Sallandtrail! Voorpret November 2018; de verkoop van... Lees verder →
Zondag 3 maart was oorspronkelijk de dag dat ik mijn lange duurloop zou doen. Na overleg met trainer Dennis Licht kwam dit toch net te vroeg in mijn schema richting de marathon van Enschede. Een vlotte 10km daarentegen, dat kon wel! Op pad Een snelle 10 kilometer.. ik kon me eigenlijk niet meer herinneren wanneer... Lees verder →
De afgelopen twee zaterdagen (23 februari en 2 maart) organiseerde RunX Twente een event waarbij informatie werd gegeven over de mogelijkheden van de Garmin Forerunner 645. Ik heb zelf in november een Forerunner 645 music gekocht voor mijn verjaardag en was wel benieuwd of ik er meer uit kon halen! Mijn Garmin Forerunner 645 Uitslapen!... Lees verder →
“Where science meets the runner.” Maandagavond 4 februari om 19.00 uur werd op de Universiteit Twente een congres georganiseerd door stichting Enschede Marathon. In samenwerking met Roessingh Research and Development (RRD) en de Universiteit Twente was er een avondvullend programma opgesteld waarbij de focus lag op waar techniek en wetenschap raakvlak hebben met het... Lees verder →
Wie geen vreemde is van social media heeft ze vast wel eens voorbij zien komen: de herstelslippers van OOfos Benelux. Een serie slippers (en ook een dichte schoen!) waarin gebruik wordt gemaakt van een uniek materiaal om schokken te absorberen. Ik had het geluk om deze te mogen testen in de voorbereiding op en tijdens... Lees verder →
Emma 